Đậu phụ có thể chiên, hấp, nấu canh hoặc xào cùng rau củ. Tempeh, với kết cấu đặc trưng, cũng dễ kết hợp với nhiều món khác. Sữa đậu nành
Danh mục: Ngũ Cốc Nguyên Hạt Giàu Protein
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ là nguồn carbohydrate mà còn cung cấp protein thực vật. Chúng dễ kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để tạo bữa ăn đầy đủ. Việc sử dụng ngũ cốc nguyên hạt giúp bữa ăn thêm cân đối và bổ sung năng lượng.